Vitamin C က အသားရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ ဘာကြောင့်လိုအပ်သလဲ

ဗီတာမင်စီသည်အိုမင်းခြင်းမှကင်းဝေးစေသည့်အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည်သင်၏အစားအစာတွင်ဗီတာမင်စီရကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်သင်၏အရေပြားသို့ တိုက်ရိုက်မရရှိနိုင်ပါ။ Essence အသုံးပြုခြင်းသည်ဤအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိရန်တိုက်ရိုက်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့် Vitamin C ရဲ့သွေးရည်ကြည်ကိုသင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုထည့်သွင်းသင့်တယ်၊ ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုဘယ်လိုမိတ်ဆက်ရမယ်စသဖြင့်လေ့လာရန်ဆက်လက်လေ့လာပါ။

၁။ အရေပြားအမျိုးအစားအများစုအတွက် ဗီတာမင်စီသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောလုံခြုံစိတ်ချရမှုအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ လူအများစုအနေဖြင့်မည်သည့်ဆိုးရွားသောတုန့်ပြန်မှုမျိုးမှမခံစားရဘဲ topical vitamin C ကိုအချိန်ကြာရှည်စွာသုံးနိုင်သည်။

၂။ အစိုဓါတ်ဖြည့်ခြင်း

အရေပြားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးတွင်အသုံးပြုသောအဓိကဗီတာမင်စီထုတ်းထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည့်Magnesium ascorbyl phosphate သည်အရေပြားကိုဓါတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်သက်ရောက်စေကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချရသောရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြား ရေဓါတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးသင့်အသားအရေ၏အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်စေသည်။

၃။ အသားရေကြည်လင်ခြင်း

ဗီတာမင်စီသည်အသားရေမညီညာမှုကိုပျောက်ကင်းစေပြီးအရေပြားမျက်နှာပြင်ချောမွေ့မှုကိုအားပေးသည်။ အရေပြားနုပျိုအလင်းရောင်ပေးသည်။

၄။ အရေပြားနီရဲမှုကိုလျော့ကျစေပြီးအသားအရေကိုကြည်လင်စေသည်

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းများကိုကုသရန်ဗီတာမင်စီကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောရင်းမြစ်ကိုလည်းပြသထားသည်။ အသားရေ ယောင်ယမ်းခြင်းကို အနိမ့်ဆုံးလျှော့ချခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းမွန်သော အသားအရေကိုဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

၅။ နေရောင်ခြင်ကြောင့် ဖြစ်သော အမဲစက်များ ၊ တင်းတိတ်များ ၊ ဝက်ခြံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော အမဲစက်များ ကို ပျောက်ကင်းစေသည်။

Melanin ထုတ်လုပ်မှုကို ဗီတာမင်စီအသုံးပြုခြင်းကတားဆီးသည်။ Vitamin C သည် အမဲအစက်အပြောက်မှေးမှိန်ကူညီခြင်းနှင့် ပိုပြီးပင် အသားအရေညီညာစေဖို့ ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

၆။ မျက်ဝန်းတဝိုက်အရေးကြောင်းကို လျော့နည်းစေသည်

ဗီတာမင်စီသည် မျက်စိအောက်ရှိအသားရေကို စိုစေပြီး အရေးကြောင်း လိုင်းများကိုချောမွေ့စေသည်။

မျက်ဝန်းတဝိုက်အသားရေ မညီညာမှုအရောင်ပြောင်းခြင်းကိုလည်း သက်သာစေသည်

၇။ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်

Vitamin C သည်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်လူကြိုက်များသည်။

Collagen သည်သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်နေသောပရိုတင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကုန်ခန်းသွားသည်။ ကော်လာဂျင်၏လျော့နည်းမှုကြောင့် မျက်နှာတွင်လိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုသည်အရေပြား elasticity နှင့်ခိုင်မာမှုတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ သင်၏ကော်လာဂျင်အဆင့်များကျလာသောအခါသင်၏အသားအရေသည်တွဲလာနိုင်သည်။ဗီတာမင်စီသွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

၈။ နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးသည်

နေရောင်ခြည်ကြောင့် ပျက်စီးစေခြင်းသည် free radicals ဟုခေါ်သောမော်လီကျူးများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အီလက်ထရွန်မပါသောအက်တမ်များဖြစ်သည်။ free radicals အခြား Atom များမှ အီလက်ထရွန်ကို“ ခိုးယူ” ခြင်းဖြင့် အရေပြားကိုသိသိသာသာပျက်စီးစေသည်။ ဗီတာမင်စီသည် antioxidants များစွာပါဝင်သည်။ Antioxidants များသည်ကျန်းမာသောအရေပြားဆဲလ်များကိုထို free radicals များအားအီလက်ထရွန်အားပေးပြီးအကာအကွယ်ပေးသည်။

၉။ ဒဏ်ရာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်

ဗီတာမင်စီအသုံးပြုခြင်းသည်အနာနှင့်အမာရွတ်များအားပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ အနာကျက်ခြင်းကိုလည်းအားပေးသည်။

၁၀။ နေလောင်ခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်သည် နီရဲမှုကိုနည်းစေသည့် အပြင်၊ ဗီတာမင်စီသည်ဆဲလ်လည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များကိုကျန်းမာသောဆဲလ်အသစ်များနှင့်အစားထိုးသည်။

တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဗီတာမင်စီသွေးရည်ကြည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါ။